Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 57,71g | Carbh: 169,65g.
Desayuno: Telur Goreng, Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Ikan, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Bihun Panjang, Sayur Campuran. Cena: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kue Pukis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Tawar, ABC Saus Sambal , Indofood Govit. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndutros
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