Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 44,83g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salça, Bazlama. Almuerzo: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Az Yağlı Tavuk Nuggets, Şehriye Pilavı. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Şekersiz Çay, Kıymalı Börek, Magnum Mini Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Beyaz Peynir, Armut, Eti Gong, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
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