Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 72,54g | Carbh: 245,94g.
Desayuno: Pan Integral, Ensalada de Frutas, Noel Galletas Saltin, Bimbo Tostadas Integrales, Colanta Queso Semiduro Graso. Almuerzo: Aguacate, Crema de Leche, Ajiaco, Patacones, Elote. Cena: Pizza de Carne, Leche. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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