Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 45,31g | Carbh: 120,73g.
Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt Perzik, Leidingwater, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Avena Havermout. Almuerzo: Wentelteefje (Neutraal), Leidingwater. Cena: Oliehoorn Curry, Komkommer (Geschild), Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Sperziebonen, Weimarer Wurstwaren Thüringer Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Karvan Cevitam Cassis, Citroen, Leidingwater, Sprankelend Mineraalwater. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingew29
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