Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 53,26g | Carbh: 95,04g.
Desayuno: Wings Food Teajus. Almuerzo: Tempe Orek, Pempek Kapal Selam, Sate Padang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih. Cena: Sup Kentang. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawaxx_
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