Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 92,88g | Prot: 159,38g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: Вкусвилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Almuerzo: Лепешка, Вкусвилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Merienda: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Cena: De Cecco Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Мёд, Вкусвилл Пирожное Манго-Маракуйя на Кокосовой Основе. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|