Diario de Yuliya-Karpenka, 11 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
1323 kcal Grasa: 71,55g | Prot: 42,63g | Carbh: 124,92g.   Desayuno: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Батон. Almuerzo: Колбаса Докторская, Обычный Майонез, Батон. Cena: Обычный Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. más...
2587 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas. más...
peso estable

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