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finally aku punya temen seperjuangan yang sefrekuensi hyaaaaaa LET'S GET STARTED
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 41,09g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: Sambal Goreng, Telur Asin, Soto Ayam, Jagung Rebus, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Momogi Momogi Jagung Bakar, Nasi Goreng. Almuerzo: Gula Pasir, Kopi, Ayam Goreng, Padamu Bihun Jagung. Cena: Pisang Goreng, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Farina.1
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