|
Ужин, 168 ккал
|
1504 kcal
|
Grasa: 64,26g | Prot: 94,41g | Carbh: 146,42g.
Desayuno: Сухофрукты, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Сыр Камамбер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная. Almuerzo: Греческий Салат, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Cena: Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Банан. más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
10 sep. 21 por el miembro: galablond
|
10 sep. 21 por el miembro: Mila_Sannikova
|
не верю что этим наедается мужчина
10 sep. 21 por el miembro: dildora.9260
|
При чем о том что наедается этим пишет мужчина в 112кг живого веса.. С таким весом, уверенна почему-то что рост нормальный, не 150см, он может есть спокойно в 2000+ калорий и худеть. Тем более человек работает, то есть он куда-то из дома выходит, готовит себе еду, ходит в магаз, с работы, на работу и тд. И ужин в 160 ккал. (
12 sep. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|