Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 57,44g | Carbh: 168,59g.
Desayuno: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Peach, Cafe Valley Bakery Pumpkin Mini Muffins. Almuerzo: Dietz & Watson White American Cheese, Kraft Sandwich Spread, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Amoroso's Club Roll. Merienda: Smith & Forge Hard Cider, Godiva Milk Chocolate Gems. Cena: Tony Luke's Cheesesteak. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peggynan
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