Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 90,20g | Carbh: 30,24g.
Almuerzo: Alface, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Activia Café da Manhã Quinoa. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrBadGuy2013
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