Diario de elsaa1230, 10 sep. 21

nimbang di mba Maya (10 September) jam 9.20 . BB 53.58
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1433 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 87,89g | Carbh: 155,76g.   Desayuno: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Pisang, Telur Rebus. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Tahu, HiLo Susu Coklat, Nasi Putih, Chicken Nugget, Telur Rebus, Bayam. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Tahu, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Arnott's Good Time. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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