Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 65,34g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Kerupuk Udang. más...
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161 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Endraswatiwwm_
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