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Ketolou
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10 sep. 21
Diario de Ketolou, 10 sep. 21
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72 days later and I'm back down to 101.3.
So we had a lockdown and I'm disappointed with myself that I got careless with my food choices. I gained back about 4kg, at one point weighing over 105. It's frustrating how easy it is to put weight back on compared to how difficult it can be lose weight.
I finally got back in the right headspace and I've gone back to the low-carb diet that works better for me.
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
31,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2021:
536 kcal
Grasa: 23,22g | Prot: 52,47g | Carbh: 28,83g.
Almuerzo:
Mayonnaise , Tomatoes, Subway Carrots, Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) .
Cena:
Woolworths Select Corned Beef Silverside, Garlic Butter, Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Mung Beans, Hikari Shiro Miso, Coles Veggie Shreds Powergreens, Bean Sprouts (Soybean or Mung).
más...
peso estable
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Comentarios
Keep going.
09 sep. 21 por el miembro:
mrsmck
Totally hearing you!!! It's BS!!
13 sep. 21 por el miembro:
Kezzalina
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