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Uli V.
Diario
09 sep. 21
Diario de Uli V., 09 sep. 21
Perfil de Uli V.
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Hammer … trotz Sünde gehts runter. Nun ist die Motivation wieder ganz oben. Zur Feier gibts Hummus mit Bruschetta vom Lidl mit nem Biobrötchen und Himbeeren.
122,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
22,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
2168 kcal
Grasa: 100,45g | Prot: 70,59g | Carbh: 235,61g.
Almuerzo:
Banane, Himbeeren, Chef Select Hummus & Bruschetta, Bioland Steinofenbrötchen.
Cena:
Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Chia-Samen, Vemondo Kokosdessert Pfirsich Maracuja, Weintrauben, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Butter, Lidl Dinkelbursche.
Pasa Bocas / Otros:
ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Hummus ist Bombe! Kalobombe! 😂🤣
09 sep. 21 por el miembro:
Abraxsa
Das stimmt. Mein Mittagessen hatte heute Tatsache etwas über 800 Kilo Kalorien. Am Ende des Tages werde ich vermutlich bei 1800-2000 Kilo Kalorien landem. Bei einem geschätzten Verbrauch von 3-4000 kcal durfte das ganz okay sein. Irgendwie muss ich ja satt werden.
09 sep. 21 por el miembro:
Uli V.
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