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Pinguin1512
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09 sep. 21
Diario de Pinguin1512, 09 sep. 21
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Urlaub und abwärts 😳 komisch
53 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
236 kcal
Grasa: 1,22g | Prot: 28,58g | Carbh: 37,20g.
Desayuno:
Zwetschgen, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
das ist sehr gut, du hast es im Griff 👍🏼
09 sep. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
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