|
seminggu ini dikejar2 deadline kerjaan sampai ambyar badanku.meski naik cuman 1kg,tapi lemak perut menggunung.Uda kaya org ga pup 3hr 😂
|
1571 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 65,69g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Chia Seed, Lupis, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Takoyaki. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Pentol, Pepaya, Sari Roti Roti Kasur Keju. más...
|
|