Diario de meilintoenk, 09 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
1877 kcal Grasa: 77,00g | Prot: 61,36g | Carbh: 237,93g.   Desayuno: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tomatoes, Young Green Onions, Mujigae Oden, Vermicelli. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Breaded Ground Pork or Patty, Sasa Santan Bubuk, Brown Rice. Cena: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). más...
1897 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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