Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 68,04g | Carbh: 107,81g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), ABC Saus Sambal , Madu, Risol Mayo, Jus Tomat. Almuerzo: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Kikil. Cena: Sate Padang, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ikan Tongkol, Nasi Merah. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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