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08 sep. 21
Diario de ajengasih, 08 sep. 21
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ribet juga ditimbang2 wkwkwk
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2021:
910 kcal
Grasa: 39,60g | Prot: 46,55g | Carbh: 94,56g.
Desayuno:
Onde Onde.
Almuerzo:
Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maggi Magic Lezat, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak.
Cena:
Tahu Goreng, Keju Cheddar, Maestro Light Mayonnaise, Bernardi Smoked Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Donat Dilapisi Gula.
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Comentarios
segitu brapa gram kak nasinya?
08 sep. 21 por el miembro:
wulannnwidastri
Alhamdulillah
08 sep. 21 por el miembro:
Frzc
52 gram, pdhal kalau pake hitungan sendok saya bulatin 4 sendok = 88 gram
08 sep. 21 por el miembro:
ajengasih
awalnya emang ribet. ..tp ntar lama2 terbiasa gk ush pke timbangan kita udah tau ..😀
08 sep. 21 por el miembro:
ulfa ardiansah
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