Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 109,25g | Prot: 98,80g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Metzger Dosenwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Meine Metzgerei Bierschinken , Stockmeyer Edel-Salami, Stockmeyer Edel-Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Tilsiter. Cena: Hackbraten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Müller Müllermilch Schoko, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Twix Twix Minis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Stepper - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo_291
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