Diario de zafrashop, 08 sep. 21

sarapan~~323kal 😘😘

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
2295 kcal Grasa: 88,44g | Prot: 93,82g | Carbh: 292,61g.   Desayuno: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult, Quaker Oat, Sunpride Banana, Stroberi Beku tanpa Pemanis. Almuerzo: Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Cena: Tahu Tek, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Panggang, Telur Rebus, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Monde Pie Bis, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mie, Bakwan, Jus Jeruk Peras Segar, Edamame, Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

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Comentarios 
isinya apa aja kak 
08 sep. 21 por el miembro: rahmiantista
Pisang beku 82gram, stroberi beku 49gram, fiber cream 2sdt, oatmeal 15gram, susu low fat 150ml, yakult 1botol, chia seed 3gram 
08 sep. 21 por el miembro: zafrashop

     
 

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