Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 96,21g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Bakso Ikan, Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de winda junita
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