Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 41,70g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Safiya Chia Seed, Javara Coconut Sugar, Quaker Oat, Cinnamon . Almuerzo: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg, Breaded Ground Pork or Patty, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de meilintoenk
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