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Der Stillstand dauert einfach. Was mich aber trotzdem glücklich macht, sind Reaktionen der Menscben in meinem Sozumfeld auf meine Veränderung 😇 Ich werde fast jeden Tag darauf angesprochen, wie gut ich jetzt aussehe. Arbeitskollegen, Bewohner im Haus, die mich von früher kennen und fit genug sind, Bewohner im anliegenden Betreuten Wohnen (was auch unseren Träger gehört und wo ich öfters bin). Sie loben meine Fortschritte, merken, dass ich auch beweglicher geworden bin. Und denen gefallen meine schwarze Haare 😂 Es beflügelt ungemein 🥰 Ich bin froh, dass ich so viele aufmerksame Menschen um mich herum habe, die nicht zu scheu sind, einen auch zu loben 😇 Wünsche euch auch so tolle Menschen um euch herum 💖🌹🌹🌹
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809 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 61,65g | Carbh: 73,25g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen. Almuerzo: Kartoffelpuffer, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen, Roggenvollkornbrot, Zucchinikaviar. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
Ja, das ist doch super 👍 20 Kilo soll man schon sehen. Und wie schön, wenn sich Menschen in Deinem Umfeld so positiv äußern. Ja, das spornt an und tut einfach der Seele gut. Vor Jahren, als ich 35 Kilo abnahm, sprach mich ein Nachbar an :" Mensch, Du hast ja ne tolle Transformation hinter Dir. " Da denke ich heute noch gerne zurück. 😊😀👍
07 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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Das ist wirklich toll wenn man so tolle Menschen um sich hat die auch Aufmerksam sind. Das ist leider nicht immer so, selbst nicht im Freundeskreis. Ja und 20 kg die sieht man auf jeden Fall, das hast du gut gemacht. 🤗👍🙋♀️
07 sep. 21 por el miembro: Süsse 60+
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liebe Shiva, ich gönne "gesehen" zu werden. ich gönne es dir von Herzen. du bist ein guter Mensch. du bist hier drin oft mit überlegtem Rat zur Stelle. mehr "zur Seite". anscheinend bist du in der Pflege beschäftigt und auch hier für Menschen da. umso schöner dass du geschätzt wirst. und dass du schätzt eben dieses zu werden 😊- Mei schreib ich heut wieder an g'schwollener zeig.
"hast als verdaint" wollt ich sagen.
07 sep. 21 por el miembro: schupferratz
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😍Komplimente verleihen Flügel 😇🥳. Da kann mir Red Bull gestohlen bleiben 🤣🤣🤣
07 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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07 sep. 21 por el miembro: leezah79
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Komplimente tun gut und gehen runter wie Öl. Ich freue mich für Dich❣️Ein schönes Kompliment dürfte Dir auch Dein Spiegel machen, wenn Du siehst was Du erreicht hast 👋🍄👍🌻🍀
08 sep. 21 por el miembro: Liz355
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Peso Histórico de Shiva1705
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