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1650 kcal
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Grasa: 110,84g | Prot: 108,04g | Carbh: 59,52g.
Desayuno: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, セブンイレブン しらす干し, 味噌汁, ローソン もめん豆腐. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, フジッコ 切り昆布煮, 目玉焼き, 味噌汁, ローソン もめん豆腐. Cena: 日清オイリオ MCTオイル, セブンイレブン えだまめ塩味, 刺身, セブンプレミアム なすの揚げびたし, ローソン もめん豆腐. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (75g), ドクターシーラボ 青汁, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ドクターシーラボ 青汁. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ひろ@ビシソワーズ
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