Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 112,78g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Great Value Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Premium Gold Pre-Ground Flaxseed. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: HEB Steakhouse Salmon. Pasa Bocas / Otros: StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Deebee's Organics Super Fruit Freezie, Publix Red Seedless Grapes, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Wal-Mart Gala Apple, Kirkland Signature Turkey Jerky, Tabasco Jalapeno Mild Pepper Jelly, ConAgra Foods Egg Beaters. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tagkido
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