Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 60,96g | Carbh: 152,66g.
Desayuno: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Cena: Чай, Растительное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Кофе, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Финик, KDV Super, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|