Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 46,30g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Leidingwater, Jumbo Magere Yoghurt Perzik. Almuerzo: Zacht Wit Broodje, Aldi Yorkham, Leidingwater. Cena: Weimarer Wurstwaren Thüringer Rostbratwurst, Oliehoorn Curry, Remia Mayonaise, Leidingwater, Komkommer (Geschild), Frieten. Pasa Bocas / Otros: Pruimen, Aldi Veelkoren Biscuits, Leidingwater. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Sentado - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ingew29
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