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would like to lose 7 lbs by July 23rd
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 38,72g | Carbh: 256,77g.
Desayuno: bread rol. Almuerzo: Classic Crispy Battered Fish Fillets, Soy Sauce, Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, White Rice. Cena: Ramen Noodles. Pasa Bocas / Otros: Fruit Snacks, skittles, french bread, Sour Cream & Onion Stax Potato Chips. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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