Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 69,40g | Prot: 109,33g | Carbh: 223,03g.
Desayuno: Русский Сахар Сахар Прессованный, Киприно Сыр Алтайский Premium, Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Almuerzo: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Costa D'oro Масло Виноградное Рафинированное, Баклажан, Кабачки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон. Cena: Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Мистраль Фасоль Белая Сухая. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Умалат Брынза Болгарская, ВкусВилл Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|