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06 sep. 21
Diario de kurtduty, 06 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2021:
1591 kcal
Grasa: 131,50g | Prot: 72,09g | Carbh: 36,56g.
Almuerzo:
Great Value Broccoli Florets, Butter, 365 Wild-Caught Sockeye Salmon Fillet.
Cena:
Season's Choice Baby Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Trader Joe's Kimchi, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Peloponnese Kalamata Olives.
más...
1990 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Well done. 🌈
06 sep. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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