Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 69,70g | Carbh: 198,50g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Indonesian Spicy Spinach, Nescafe Classic, Nasi Putih. Almuerzo: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Apel Fuji, Buah Anggur, White Rice, Tempe Rebus. Cena: Keripik Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Relaxa Permen, Indomilk Susu UHT Coklat, Captain Oats Rolled Oats, Chia Seed. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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