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ohhh been bad for 4 weeks
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1884 kcal
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Grasa: 121,22g | Prot: 167,38g | Carbh: 19,45g.
Desayuno: GNC Whey Iso Burst - Double Chocolate Royale, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocado Vegetable Oil, Tomatoes, Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Organic Girl Super Greens. Cena: Miracle Noodle Miracle Rice, Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Trader Joe's Raw Pepitas, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Organic Girl Super Greens, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Miracle Noodle Miracle Rice. más...
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4137 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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