Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 43,04g | Carbh: 91,98g.
Almuerzo: Gin and Tonic, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Sausage (Cooked). Cena: Butter, Tomatoes, Lamb Chop, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Lectura - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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