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Day 1☑️ ayolah semangat masa ngulang ke day 1 terus
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 31,67g | Prot: 47,49g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Roti. Almuerzo: Telur, Greenco Jamur Enoki, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Nasi Putih. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: HiLo Teen Vanilla Caramel. más...
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