|
|
1256 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 86,24g | Carbh: 103,29g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Göğüs Füme, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Makarna, Sebzeli Tavuk Yemeği. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Kaç kcall hocam, simitte dahil
05 sep. 21 por el miembro: Gausss
|
Susamlı simit 52 gram 137 kalori,
Ezine peyniri 63 gram 172 kalori,
Yeşil biber 38 gram 8 kalori,
Haşlanmış yumurta 96 gram 149 kalori,
Pınar hindi füme 60 gram 61 kalori,
Salatalık 4 kalori,
2 Bardak şekersiz çay 4 kalori,
Toplam 535 kalori.
05 sep. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ
|