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ledy lumeno
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05 sep. 21
Diario de ledy lumeno, 05 sep. 21
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diet kok seenak ini
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2021:
1450 kcal
Grasa: 79,52g | Prot: 48,95g | Carbh: 142,51g.
Desayuno:
Kacang Mete Sangrai Tawar, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener.
Almuerzo:
Ayam Kecap, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih.
Cena:
Ellenka Fiber Creme, Mie Sedaap White Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Joyday Crunchy Chocolate Malt, Semangka.
más...
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Comentarios
apatu kak
05 sep. 21 por el miembro:
minoruchan
Jasuke 😊
05 sep. 21 por el miembro:
ledy lumeno
berapa gram kak keju ama jagungnya
05 sep. 21 por el miembro:
HiLing
Jagungnya 200 gr , keju 30 gr , skm 30 gr , mentega 7 gr sekitar 400 kalori 😁
05 sep. 21 por el miembro:
ledy lumeno
ini kalorinya brp
05 sep. 21 por el miembro:
auliifigaa
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