Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 106,90g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Martabak Telur, Daun Bawang, Jambu Kristal. Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kubis, Pepes Ikan Mas. Cena: Pepes Ikan Mas. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriw150592
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