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1139 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 65,17g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Mandioquinha, Carne Moída Refogada. Cena: Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Banana Nanica, Italac Leite Zero Lactose, Nestlé Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo Cozida, Açúcar Mascavo. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de monstrinha46
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