Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 124,84g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Müsli. Almuerzo: Golden Fruit TK Beerenmischung, Arla Skyr. Cena: Aldi Tzatziki, Grillgemüse, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Aldi Merguez . más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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