Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 66,91g | Carbh: 229,63g.
Desayuno: Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Fresh & Easy Cut Mango, Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Citron Honey. Almuerzo: Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Kraft Creamy Horseradish Sauce, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Lucerne Thin Sliced Swiss Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast. Cena: Del Monte Four Cheese Spaghetti Sauce, Low Calorie Salad Dressing, Hanover Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Penne. Pasa Bocas / Otros: Sweet Tarts Sweet Tarts. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peggynan
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