Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 98,33g | Prot: 69,04g | Carbh: 17,19g.
Desayuno: Smoked Pork Sausage, Cream Cheese, Scrambled Egg. Almuerzo: Heinz Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Chicken Breast, Onions, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Boiled Egg, Cabbage. Cena: Tillamook Medium Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves and Pieces, Hershey's Milk Chocolate. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de taptele
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