|
|
1395 kcal
|
Grasa: 30,42g | Prot: 78,57g | Carbh: 214,92g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Daun Bawang, Telur, Royco Royco Ayam, Putih Telur. Almuerzo: Kemangi, Garam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daun Bawang, Gula Merah, Pakcoy, Ikan Tongkol, Bawang Putih, Nasi Jagung, Tempe Kukus. Cena: My Roti Roti Gandum, Ikan Tongkol, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Cimory Yogurt, Pizza Hut Meat Lovers, Apel. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senny destriani
|