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kader wa
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03 sep. 21
Diario de kader wa, 03 sep. 21
Perfil de kader wa
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yuhuuuuu ich freu miiiiiich 😍😍😍 da war wohl viel wasser dabei und gestern nur ca 1100kcal gegessen 💪
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2021:
1516 kcal
Grasa: 114,27g | Prot: 88,03g | Carbh: 31,35g.
Desayuno:
Goldessa Der Sahnige, Florette Rucola, Käse, Lidl Eiweißbrot.
Almuerzo:
Milbona Edamer, Tomaten, Gekochtes Ei, Florette Rucola, Lätta Original.
Cena:
Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Dulano Truthahn-Wiener, Kania Würzige Remoulade, Milbona Sour Cream.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Glückwunsch, heute der erste Tag mit grünem Balken 👍🏻👍🏻👍🏻
03 sep. 21 por el miembro:
st79st
Huhu.... 8ch esse immer nur 1000 bis 1400 Kalorien. Aber ich nehme nicht an. Aber OK... die Freunde, Familie und Bekannte sagen ich wäre zu dürr. 😂😂😂😂
03 sep. 21 por el miembro:
Hoffi2102
Na also !!! Zeigt der Waage, wer hier der Boss ist !!! 👍🖑
03 sep. 21 por el miembro:
Jule Go !
Ohja stiiiiimmmt der grüne balkeeeennnnn 🔥🔥🔥 Oha also mir viel ws schwer so wenig kcal, respekt.... Jaaa der boss hihi 😁😁😁💪
03 sep. 21 por el miembro:
kader wa
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