Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 160,92g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: River Valley Sommermischung, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Penny Markt Früchte Müsli, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. Cena: Harzer Harzer Käse, Nordgut Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfrigg1
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