Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2011
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 127,84g | Prot: 135,33g | Carbh: 48,62g.
Desayuno: heavy cream, coffee, Beef Sausage, butter with canola, eggs, cinnamon, splenda, baking powder, flax meal. Almuerzo: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), turkey patty, spreadable butter, bacon. Cena: boneless skinless chicken breast, butter, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: pork rinds, splenda, heavy cream, coffee, Creamy Peanut Butter, Bacon. más...
|
|
2913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taralbucks
|