|
Доброе утро и приятного аппетита) завтрак, 520 калорий
|
1308 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 74,19g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Trentin Сыр Грана Падано, Помидоры Черри, Setra Паштет из Тунца, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Сельдерей, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Персики, Банан, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3348 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🍋🍒🥒🍍 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
03 sep. 21 por el miembro: bjdjehwjj
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|