Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 106,26g | Carbh: 220,95g.
Desayuno: Метатр Сырники с Изюмом , Сыр Российский, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Almuerzo: Перекресток Груша Пакхам, Салат Летний с Капустой, Огурцами, Помидорами и Редисом, Кальмары в Сметане. Cena: Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Сушеный Инжир, Lotte Anytime Milk Mint, Sula Леденцы, Лента Яблоко, Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Авк Миндаль в Шоколаде, Дикси Виноград Кишмиш, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|