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Trotz Sommerfest mit Kuchen, Eis und Grillfleisch Gewicht wie gestern ;-)
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 82,52g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Kaffee, Milsa L.Laktiflor Cerealien, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gutfried Geflügelwurst. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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peso estable
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